Más o menos eso fué lo primero que yo encontré, pero no me conformé mucho, no sé no me terminaba de cuadrar.
Tras preguntar a varias personas y buscar por internet, la conclusión a la que he llegado es que el cuerpo no es capaz de realizar todas sus funciones a la vez, somos tan complejos que el cuerpo no da a basto, y tiene que haber dos "estados" dónde el cuerpo realiza funciones distintas.
Dato importante, experimentos con ratas, obligándolas a mantenerse despiertas, murieron, pero, ¿de qué?, de infecciones sanguíneas.
Más cosas: mientras se duerme, se pueden curar canceres incipientes. Visto de otro modo, el dormir poco o dormir mal, aumenta el riesgo de contraer cancer.
Y es que, cuándo se está despierto, la capacidad del cuerpo humano de frenar infecciones, de reparar tejidos, etc se reduce en gran medida porqué está demasiado ocupado en mantenerte despierto, en intepretar lo que vemos, lo que olemos, tocamos, oímos, ..., en hacer la digestión, etc. Si nos damos cuenta estas son las funciones que se realizan peor mientras se duerme.
¿Por qué no se duerme siempre entonces?, bueno tienes que alimentarte, hacer necesidades, educar a tus hijos, no?, y durmiendo, pues difícil lo veo. Ambos estados, para organismos tan complejos, son necesarios.
¿Por qué se duerme de día y no de noche?, ahora sí tiene sentido preguntarse esto, dosrespuestas he leído:
1.- Por tener mayores capacidades de caza o de defensa, es decir, nuestra supervivencia está más asegurada de día que de noche.
2.- Por la temperatura, de noche la energía que te confiere el sol se reduce, y nos hace falta mucha energía para llevar a cabo nuestras funciones vitales.
Me quedo con la segunda razón, y desecho la primera como "motivo". Hoy día es más bien consecuencia (creo yo) porque si lo pensamos evolutivamente, si hubisemos "decidido" dormir de día, nuestra vista y sentidos evolucionarían para hacerse más capaz de noche, ya que nuestras posibilidads de superviviencia dependende de nuestros sentidos, y si tu cazas de noche, tus sentidos evolucionarán para hacerse más aptos a la caza nocturna, y viceversa para la vida diurna.
Así que en resumen, mi conclusión:
-necesitamos descansar porque despierto no realizamos todas nuestras funciones vitales, y estas son necesarias
-nuestro estado de vigilia es de día para aprovechar las capacidades energéticas que ofrece el sol
Así que nada, si alguien sabe algo más, que lo diga jaja
Saludos.
Peregring_Lok0ooo0.
PD: Gracias isbel por contestar xD